アダルトチルドレンの12ステップ ステップワークブックJapanese 12 Step Workbook

機能不全や虐待的な家庭で育った子ども時代のトラウマから身についた有害な人格特性を癒す。

これはアダルトチルドレン・オブ・アルコホーリックス ワールドサービス機構（ACA WSO）会議によって承認された文献である。

ACAアダルトチルドレンの12ステップ（通称イエローワークブック又はYWB）は、ACAメンバーが匿名で著したステップワークブックである。アルコール依存症やその他の機能不全の家族で育った影響から回復するために、ACA 12ステッププログラムをどう作業したらいいかを教えてくれる。ACAWSOは、子ども時代のトラウマとネグレクトの影響に対処するため、そして世界中のアダルトチルドレンに希望を届けるために、（AAの許可を得て）AAのステップを改変した。

アダルトチルドレンの12ステップワークブックには、メンバーがプログラムの旅の仲間と１対１で行なったり（スポンサーシップ）、グループでの勉強会で使用できる、一連の具体的なエクササイズや質問事項が掲載されている。このワークブックは、機能不全の原因が何であれ、機能不全家族で育った結果として、子ども時代に身につけ、大人になっても持ち続けている共依存という機能不全な特性からの回復作業に用いられるACAの12ステップを解説している。

「アダルトチルドレンの12ステップ」（訳注ワークブックのこと）は、ステップを学ぶための独立した文書として作られている。ワークブックは、ACAミーティングで12ステップについて話し合うための主要な文書として活用できる。またACAメンバーがACA12ステップをスポンサーと作業したいときにも使えるように作られている。ワークブックには、子供時代の経験を解き明かし回復の新しい道への手助けをしてくれる質問事項に加え、書く課題と12ステップのためのワークシートがある。例えば、ステップ4は35ページに及ぶ詳細な記述と自己否定感、見捨てられ、PTSD、感情、そして性的虐待の歴史に関する12のワークブック項目を含んでいる。ACAワークブックはまた12ステップの他に自己否定感、グリーフ（深い哀しみ）、そして統合のテーマも扱っている。

The Twelve Steps of Adult Children Workbook provides members with a detailed series of exercises and questionnaires that can be used by individuals either in a one-on-one Fellow Traveler (Sponsorship) or in group studies. This ACA Workbook was written and translated by the ACA Fellowship. The Japanese translation was accomplished by ACA members in Japan.  Available in spiral bound covers only.